sábado, 17 de marzo de 2012

Precauciones con la piel de tu hijo

Para evitar irritaciones
  • Cambia el pañal de tu bebé con frecuencia.
  • Límpiale toda la piel incluyendo los pliegues y deja que se seque completamente antes de ponerle el pañal limpio.
  • No le apliques polvos de talco.
  • Usa una crema o ungüento especial para crear una capa protectora entre su piel y la pipí.
  • Procura que los pañales que usas sean de material tipo papel en vez de plástico.
Para curar irritaciones
  • Cámbiale el pañal con más frecuencia.
  • Deja a tu bebé sin pañal lo más que puedas.
  • Elige otra marca de pañal
  • A la hora de limpiarlo en vez de agua usa té de manzanilla.
  • Consulta a tu pediatra si la irritación no cede a los pocos días. 

El mejor pañal

Las primeras semanas con el recién nacido parecen ser una interminable ronda de cambio de pañales. La vejiga del bebé es muy pequeña aún, así que hay que ponerle un pañal limpio después de cada comida, cada siesta y antes de dormir. Lo más recomendable es cambiarle el pañal cada vez que haga sus necesidades, pues si permanece en contacto con su delicada piel es muy posible que se roce o irrite su colita. 

Tanto tiempo invertido en poner y quitar pañales no tiene porqué volverse tedioso. Cada que puedas, transforma los cambios en sesiones de juegos o caricias, pero ojo, si es de noche haz todo lo contrario. Es decir, cambia a tu niño rápida y silenciosamente para que él también sepa diferenciar entre día y noche.

Con el transcurso del tiempo notarás que ensucia menos pañales y a partir de los dos años comenzará con la bacinica. Como hemos dicho antes, lo más común es usar pañales desechables. La decisión es tuya. Si te preocupa el costo económico, te interesa saber que si sumas lo que gastarás en tela, calzoncillos de plástico, agua, detergente, desinfectante, lavadora, entre otros, el total no es mucho menor de lo que te cuestan los desechables. Habiendo dicho esto, hay gran cantidad de pañales para escoger. Escoge la marca y modelo que mejor se adapte a tu presupuesto.  Recuerda que aunque sea más grueso, no tiene porqué ser más absorbente. Pero se puede encontrar pañales con sustancias que gelatinizan la humedad, por ejemplo.

Las principales marcas ofrecen éste y otros tipos de pañal, pero no olvides revisar las 'marcas libres' que pueden llegar a tener buena calidad a menor precio. Piensa que vale la pena usar un mejor pañal por las noches que es cuando tu bebé permanece más tiempo sin cambiar. A la hora de elegirlo fíjate en los siguientes puntos:

  • Es preferible que la cubierta externa no sea de plástico, así la piel del pequeño respirará mejor y tendrá menos posibilidades de sufrir rozaduras.
  • Los elásticos de las piernas deben hacer que el pañal se ajuste suavemente al contorno del cuerpo, sin dejar marcas ni laceraciones.
  • Hay pañales cuyas cintas son adheribles o de velcro, esto te permite ver si es necesario cambiar a tu bebé.
  • Cuida que el pañal sea del tamaño adecuado. No por ser más grande funciona mejor.
Con el impacto ecológico que provocan los pañales desechables al medio ambiente, busca aquellos cuyas fibras no estén blanqueadas con cloro, y de ser posible que contengan algún porcentaje de fibra reciclada. A la hora de desecharlos nunca los tires al inodoro. Mételos en una bolsa de plástico bien cerrada y en la basura.

 

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¿Qué puedes hacer DURANTE EL EMBARAZO para que tu hijo se beneficie de esa INTELIGENCIA QUE LE PUEDES TRANSMITIR?


  1. La actitud curiosa ante la vida: preguntar, imaginar, visualizar ¿y si fuera diferente? Cambia la realidad en tu mente, especula...sin dejar de ser práctica y realista.
  2. Actividad y ejercicios durante el embarazo. El ejercicio produce endorfinas (hormonas de la felicidad).
  3. Comunicación. Es bueno que esta etapa te mantengas comunicada con tu entorno, amigos, familiares...y si te sientes comprendida, mucho mejor. Las relaciones sociales es una columna vertebral a la inteligencia.
  4. La alimentación, factor importantísimo. Recuerda que las emociones y sentimientos se transmiten por medios de fluidos químicos, y estos requieren unos nutrientes para que esa interconexión entre células sean óptimas. Importante son los minerales (se encuentran en las verduras y frutas), las proteínas (carnes, pescado, huevos...), las grasas (aceites) y los azúcares (los hidratos de carbono), es decir, comida sana y variada.
  5. Desconectar de vez en cuando de la rutina diaria, dedicar unos minutos al día para la meditación, escuchar música...un tiempo para ti. Después de todo, te lo mereces.
Como ves, la inteligencia es mucho más que poder absorber información, es la capacidad de imaginar, de analizar, de transformar, de especular, de ver más allá, de actuar de acorde con las circunstancias...de captar la realidad en su totalidad y saberla comunicar o actuar en base a ello. Conozco a muchas analfabetas que son muy inteligentes y sus hijos son genios. OJO con este caso, puedes desear que tu hijo sea curioso e inteligente y después, en la realidad que vivas con El, puedes caer en el error de no comprenderlo ni respetar su personalidad, lo puedes tratar como un niño muy preguntón, quizás porque te cuesta darle una respuesta  acorde a su edad, esto genera cierto conflicto. Pero el problema no lo veo en el niño que quiere saber, sino en ti como madre o padre que no sabes responderle, la actitud de tu hijo puede sacarte tu dificultad de no saber crear o imaginar respuestas para niños. No te sientas culpable y anticípate a sus preguntas. Sentirás que tu hijo será como tu maestro, no pasa nada.

CÓMO TENER BEBÉS MÁS INTELIGENTES



Si estás pensando en tener un bebé pronto, seguramente te interesará leer estas recomendaciones que hace un experto en obstetricia para lograr un óptimo desarrollo del cerebro del futuro bebé:
  1. Empieza a tomar al menos 400 mcg de ácido fólico desde que comiences a intentar quedar embarazada, lo que reducirá el riesgo de malformaciones del tubo neural. Es importante que lo tomes desde antes de intentar embarazarte, puesto que las primeras semanas después de la concepción son clave para el desarrollo del cerebro, y una vez que te enteres de que estás embarazada, ya habrán pasado al menos unos quince a veinte días.
  2. Consume una dieta rica en ácidos grasos omega 3, otro nutrimento clave en el desarrollo del cerebro y la visión. Los pescados de agua fría como el salmón y el atún son ricos en este nutrimento.
  3. Lleva una dieta saludable. Durante el embarazo necesitarás alrededor de 300 calorías y 10 a 15 g extra de proteína, pero esto no justifica caer en excesos. También necesitarás cantidades adicionales de vitaminas y minerales, principalmente calcio y hierro.
  4. Reduce tu nivel de estrés. Según algunos estudios, a los cinco años de edad, los hijos de madres que padecieron altos niveles de estrés durante el embarazo tienden a tener un I.Q. menor.
  5. Evita el tabaco, el alcohol y cualquier otra droga. Aún el tabaquismo pasivo puede afectar el desarrollo neurológico del bebé.
  6. Desde que estés intentando quedar embarazada y durante todo el embarazo evita tomar cualquier medicamento que no te haya recetado su médico, por inofensivo que parezca.
  7. Mantente activa físicamente. A menos que tu médico lo contraindique, tú puedes y debes, hacer ejercicio durante el embarazo. Consulta con él sobre cuál es la rutina de ejercicios más conveniente para  ti en cada etapa del embarazo.
Fuente: Emaxhealth 

martes, 13 de marzo de 2012

domingo, 11 de marzo de 2012

Síntomas y diagnóstico del cáncer de seno.


Los síntomas del cáncer de mama pueden ser de lo más variados (desde un bulto o una inflamación hasta cambios en la piel), y muchos tipos de cáncer incluso no presentan ningún síntoma evidente. Los síntomas similares a los del cáncer de mama pueden ser la consecuencia de afecciones no cancerosas como una infección o quiste.
La autoexploración de mamas debe formar parte de tu rutina de atención médica mensual. Consulta con el médico si experimentas alteraciones en las mamas. Si tienes más 40 años de edad o tienes alto riesgo de padecer la enfermedad, también debes realizarte una mamografía anual y someterte a un examen físico con un médico. Cuanto más temprano se descubre y diagnostica el cáncer de mama, más posibilidades tienes de vencerlo.
El proceso concreto de diagnóstico puede tomar semanas e incluye muchos tipos de análisis. La espera de los resultados puede parecer eterna. Es un espanto la incertidumbre. Pero una vez que comprendes tu propio y único “panorama general”, puedes tomar decisiones más acertadas. Tú y tus médicos pueden elaborar un plan de tratamiento adaptado a tu medida.

¿Qué es el cáncer de mama?


El cáncer de mama es la proliferación descontrolada de las células mamarias. Para entender mejor el cáncer de mama, debemos entender cómo se desarrolla cualquier cáncer.
El cáncer es el resultado de mutaciones, o cambios anómalos, en los genes que regulan el crecimiento de las células y las mantienen sanas. Los genes se encuentran en el núcleo de las células, el cual actúa como la “sala de control” de cada célula. Normalmente, las células del cuerpo se renuevan mediante un proceso específico llamado multiplicación: las células nuevas y sanas ocupan el lugar de las células viejas que mueren. Pero con el paso del tiempo, las mutaciones pueden “activar” ciertos genes y “desactivar” otros en una célula. La célula modificada adquiere la capacidad de dividirse sin ningún tipo de control u orden, por lo que produce más células iguales y genera un tumor.
Un tumor puede ser benigno (no es peligroso para la salud) o maligno (es potencialmente peligroso). Los tumores benignos no son considerados cancerosos: sus células tienen una apariencia casi normal, crecen lentamente y no invaden tejidos próximos ni se propagan hacia otras partes del cuerpo. Los tumores malignos son cancerosos. De no ser controladas, las células malignas pueden propagarse más allá del tumor original hacia otras partes del cuerpo.
El término “cáncer de mama” hace referencia a un tumor maligno que se ha desarrollado a partir de células mamarias. Generalmente, el cáncer de mama se origina en las células de los lobulillos, que son las glándulas productoras de leche, o en los conductos, que son las vías que transportan la leche desde los lobulillos hasta el pezón. Con menos frecuencia, el cáncer de mama puede originarse en los tejidos estromales, que incluyen a los tejidos conjuntivos grasos y fibrosos de la mama.
Anatomía de la mamaAnatomía de la mama
Con el paso del tiempo, las células cancerosas pueden invadir el tejido sano circundante y llegar a los ganglios linfáticos (pequeños órganos que eliminan sustancias extrañas del cuerpo) de las axilas. Si las células cancerosas llegan a los ganglios linfáticos, obtienen una puerta de acceso hacia otras partes del cuerpo. Los estadios del cáncer de mama hacen referencia a lo lejos que se han propagado las células cancerosas más allá del tumor original (consulta la tabla Estadios del cáncer de mama para obtener más información).
El cáncer de mama siempre se origina por una anomalía genética (un “error” en el material genético). No obstante, solo el 5-10 % de los casos son producto de una anomalía heredada de la madre o el padre. Cerca del 90 % de los casos tienen su origen en anomalías genéticas vinculadas al proceso de envejecimiento y el “desgaste natural” de la vida.
Si bien existen pasos que toda persona puede seguir para mantener su cuerpo lo más sano posible (seguir una dieta balanceada, no fumar, limitar el consumo de alcohol y ejercitarse de forma regular), el desarrollo del cáncer de mama no tiene culpables. Sentirse culpable o pensar que la enfermedad apareció debido a algo que hiciste o que hizo otra persona es contraproducente.
Artículo tomado de: http://www.breastcancer.org

sábado, 10 de marzo de 2012

Estimula la inteligencia de tu pequeño


Aprovechar la etapa de curiosidad y las ansias de conocimiento que los niños poseen es clave para lograr desarrollar un alto grado intelectual en ellos. La comunicación es importante no sólo para fortalecer los lazos familiares, sino para transmitir conocimiento a nuestros pequeños.

Recuerda que las destrezas y habilidades de tu bebé pueden y deben desarrollarse óptimamente con todo tu aporte, inclusive desde el momento del nacimiento, y ya que éste proceso seguirá por toooda la vida, es necesario brindar también un ambiente propicio, tanto familiar como social y cultural.

Es por esto que se necesita identificar las potencialidades del bebé desde temprana edad y estimularlas de diferentes maneras. Una puede ser direccionando la pedagogía por el tipo de inteligencia que se resalta más en el bebé (recordemos la Teoría de las inteligencias múltiple, propuesta por Howard Gardner, en la que encontramos la Inteligencia lingüística, lógica-matemática, espacial, musical, interpersonal, intrapersonal, corporal cinestésica y naturalista) de modo que él o ella tenga la oportunidad de comprender mejor los conceptos.

De este modo, el pequeño alcanzará un desarrollo íntegro de las ocho inteligencias si se detecta desde los primeros meses la manera más fácil que tiene para adquirir conocimientos.