sábado, 17 de marzo de 2012

Precauciones con la piel de tu hijo

Para evitar irritaciones
  • Cambia el pañal de tu bebé con frecuencia.
  • Límpiale toda la piel incluyendo los pliegues y deja que se seque completamente antes de ponerle el pañal limpio.
  • No le apliques polvos de talco.
  • Usa una crema o ungüento especial para crear una capa protectora entre su piel y la pipí.
  • Procura que los pañales que usas sean de material tipo papel en vez de plástico.
Para curar irritaciones
  • Cámbiale el pañal con más frecuencia.
  • Deja a tu bebé sin pañal lo más que puedas.
  • Elige otra marca de pañal
  • A la hora de limpiarlo en vez de agua usa té de manzanilla.
  • Consulta a tu pediatra si la irritación no cede a los pocos días. 

El mejor pañal

Las primeras semanas con el recién nacido parecen ser una interminable ronda de cambio de pañales. La vejiga del bebé es muy pequeña aún, así que hay que ponerle un pañal limpio después de cada comida, cada siesta y antes de dormir. Lo más recomendable es cambiarle el pañal cada vez que haga sus necesidades, pues si permanece en contacto con su delicada piel es muy posible que se roce o irrite su colita. 

Tanto tiempo invertido en poner y quitar pañales no tiene porqué volverse tedioso. Cada que puedas, transforma los cambios en sesiones de juegos o caricias, pero ojo, si es de noche haz todo lo contrario. Es decir, cambia a tu niño rápida y silenciosamente para que él también sepa diferenciar entre día y noche.

Con el transcurso del tiempo notarás que ensucia menos pañales y a partir de los dos años comenzará con la bacinica. Como hemos dicho antes, lo más común es usar pañales desechables. La decisión es tuya. Si te preocupa el costo económico, te interesa saber que si sumas lo que gastarás en tela, calzoncillos de plástico, agua, detergente, desinfectante, lavadora, entre otros, el total no es mucho menor de lo que te cuestan los desechables. Habiendo dicho esto, hay gran cantidad de pañales para escoger. Escoge la marca y modelo que mejor se adapte a tu presupuesto.  Recuerda que aunque sea más grueso, no tiene porqué ser más absorbente. Pero se puede encontrar pañales con sustancias que gelatinizan la humedad, por ejemplo.

Las principales marcas ofrecen éste y otros tipos de pañal, pero no olvides revisar las 'marcas libres' que pueden llegar a tener buena calidad a menor precio. Piensa que vale la pena usar un mejor pañal por las noches que es cuando tu bebé permanece más tiempo sin cambiar. A la hora de elegirlo fíjate en los siguientes puntos:

  • Es preferible que la cubierta externa no sea de plástico, así la piel del pequeño respirará mejor y tendrá menos posibilidades de sufrir rozaduras.
  • Los elásticos de las piernas deben hacer que el pañal se ajuste suavemente al contorno del cuerpo, sin dejar marcas ni laceraciones.
  • Hay pañales cuyas cintas son adheribles o de velcro, esto te permite ver si es necesario cambiar a tu bebé.
  • Cuida que el pañal sea del tamaño adecuado. No por ser más grande funciona mejor.
Con el impacto ecológico que provocan los pañales desechables al medio ambiente, busca aquellos cuyas fibras no estén blanqueadas con cloro, y de ser posible que contengan algún porcentaje de fibra reciclada. A la hora de desecharlos nunca los tires al inodoro. Mételos en una bolsa de plástico bien cerrada y en la basura.

 

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¿Qué puedes hacer DURANTE EL EMBARAZO para que tu hijo se beneficie de esa INTELIGENCIA QUE LE PUEDES TRANSMITIR?


  1. La actitud curiosa ante la vida: preguntar, imaginar, visualizar ¿y si fuera diferente? Cambia la realidad en tu mente, especula...sin dejar de ser práctica y realista.
  2. Actividad y ejercicios durante el embarazo. El ejercicio produce endorfinas (hormonas de la felicidad).
  3. Comunicación. Es bueno que esta etapa te mantengas comunicada con tu entorno, amigos, familiares...y si te sientes comprendida, mucho mejor. Las relaciones sociales es una columna vertebral a la inteligencia.
  4. La alimentación, factor importantísimo. Recuerda que las emociones y sentimientos se transmiten por medios de fluidos químicos, y estos requieren unos nutrientes para que esa interconexión entre células sean óptimas. Importante son los minerales (se encuentran en las verduras y frutas), las proteínas (carnes, pescado, huevos...), las grasas (aceites) y los azúcares (los hidratos de carbono), es decir, comida sana y variada.
  5. Desconectar de vez en cuando de la rutina diaria, dedicar unos minutos al día para la meditación, escuchar música...un tiempo para ti. Después de todo, te lo mereces.
Como ves, la inteligencia es mucho más que poder absorber información, es la capacidad de imaginar, de analizar, de transformar, de especular, de ver más allá, de actuar de acorde con las circunstancias...de captar la realidad en su totalidad y saberla comunicar o actuar en base a ello. Conozco a muchas analfabetas que son muy inteligentes y sus hijos son genios. OJO con este caso, puedes desear que tu hijo sea curioso e inteligente y después, en la realidad que vivas con El, puedes caer en el error de no comprenderlo ni respetar su personalidad, lo puedes tratar como un niño muy preguntón, quizás porque te cuesta darle una respuesta  acorde a su edad, esto genera cierto conflicto. Pero el problema no lo veo en el niño que quiere saber, sino en ti como madre o padre que no sabes responderle, la actitud de tu hijo puede sacarte tu dificultad de no saber crear o imaginar respuestas para niños. No te sientas culpable y anticípate a sus preguntas. Sentirás que tu hijo será como tu maestro, no pasa nada.

CÓMO TENER BEBÉS MÁS INTELIGENTES



Si estás pensando en tener un bebé pronto, seguramente te interesará leer estas recomendaciones que hace un experto en obstetricia para lograr un óptimo desarrollo del cerebro del futuro bebé:
  1. Empieza a tomar al menos 400 mcg de ácido fólico desde que comiences a intentar quedar embarazada, lo que reducirá el riesgo de malformaciones del tubo neural. Es importante que lo tomes desde antes de intentar embarazarte, puesto que las primeras semanas después de la concepción son clave para el desarrollo del cerebro, y una vez que te enteres de que estás embarazada, ya habrán pasado al menos unos quince a veinte días.
  2. Consume una dieta rica en ácidos grasos omega 3, otro nutrimento clave en el desarrollo del cerebro y la visión. Los pescados de agua fría como el salmón y el atún son ricos en este nutrimento.
  3. Lleva una dieta saludable. Durante el embarazo necesitarás alrededor de 300 calorías y 10 a 15 g extra de proteína, pero esto no justifica caer en excesos. También necesitarás cantidades adicionales de vitaminas y minerales, principalmente calcio y hierro.
  4. Reduce tu nivel de estrés. Según algunos estudios, a los cinco años de edad, los hijos de madres que padecieron altos niveles de estrés durante el embarazo tienden a tener un I.Q. menor.
  5. Evita el tabaco, el alcohol y cualquier otra droga. Aún el tabaquismo pasivo puede afectar el desarrollo neurológico del bebé.
  6. Desde que estés intentando quedar embarazada y durante todo el embarazo evita tomar cualquier medicamento que no te haya recetado su médico, por inofensivo que parezca.
  7. Mantente activa físicamente. A menos que tu médico lo contraindique, tú puedes y debes, hacer ejercicio durante el embarazo. Consulta con él sobre cuál es la rutina de ejercicios más conveniente para  ti en cada etapa del embarazo.
Fuente: Emaxhealth 

martes, 13 de marzo de 2012

domingo, 11 de marzo de 2012

Síntomas y diagnóstico del cáncer de seno.


Los síntomas del cáncer de mama pueden ser de lo más variados (desde un bulto o una inflamación hasta cambios en la piel), y muchos tipos de cáncer incluso no presentan ningún síntoma evidente. Los síntomas similares a los del cáncer de mama pueden ser la consecuencia de afecciones no cancerosas como una infección o quiste.
La autoexploración de mamas debe formar parte de tu rutina de atención médica mensual. Consulta con el médico si experimentas alteraciones en las mamas. Si tienes más 40 años de edad o tienes alto riesgo de padecer la enfermedad, también debes realizarte una mamografía anual y someterte a un examen físico con un médico. Cuanto más temprano se descubre y diagnostica el cáncer de mama, más posibilidades tienes de vencerlo.
El proceso concreto de diagnóstico puede tomar semanas e incluye muchos tipos de análisis. La espera de los resultados puede parecer eterna. Es un espanto la incertidumbre. Pero una vez que comprendes tu propio y único “panorama general”, puedes tomar decisiones más acertadas. Tú y tus médicos pueden elaborar un plan de tratamiento adaptado a tu medida.

¿Qué es el cáncer de mama?


El cáncer de mama es la proliferación descontrolada de las células mamarias. Para entender mejor el cáncer de mama, debemos entender cómo se desarrolla cualquier cáncer.
El cáncer es el resultado de mutaciones, o cambios anómalos, en los genes que regulan el crecimiento de las células y las mantienen sanas. Los genes se encuentran en el núcleo de las células, el cual actúa como la “sala de control” de cada célula. Normalmente, las células del cuerpo se renuevan mediante un proceso específico llamado multiplicación: las células nuevas y sanas ocupan el lugar de las células viejas que mueren. Pero con el paso del tiempo, las mutaciones pueden “activar” ciertos genes y “desactivar” otros en una célula. La célula modificada adquiere la capacidad de dividirse sin ningún tipo de control u orden, por lo que produce más células iguales y genera un tumor.
Un tumor puede ser benigno (no es peligroso para la salud) o maligno (es potencialmente peligroso). Los tumores benignos no son considerados cancerosos: sus células tienen una apariencia casi normal, crecen lentamente y no invaden tejidos próximos ni se propagan hacia otras partes del cuerpo. Los tumores malignos son cancerosos. De no ser controladas, las células malignas pueden propagarse más allá del tumor original hacia otras partes del cuerpo.
El término “cáncer de mama” hace referencia a un tumor maligno que se ha desarrollado a partir de células mamarias. Generalmente, el cáncer de mama se origina en las células de los lobulillos, que son las glándulas productoras de leche, o en los conductos, que son las vías que transportan la leche desde los lobulillos hasta el pezón. Con menos frecuencia, el cáncer de mama puede originarse en los tejidos estromales, que incluyen a los tejidos conjuntivos grasos y fibrosos de la mama.
Anatomía de la mamaAnatomía de la mama
Con el paso del tiempo, las células cancerosas pueden invadir el tejido sano circundante y llegar a los ganglios linfáticos (pequeños órganos que eliminan sustancias extrañas del cuerpo) de las axilas. Si las células cancerosas llegan a los ganglios linfáticos, obtienen una puerta de acceso hacia otras partes del cuerpo. Los estadios del cáncer de mama hacen referencia a lo lejos que se han propagado las células cancerosas más allá del tumor original (consulta la tabla Estadios del cáncer de mama para obtener más información).
El cáncer de mama siempre se origina por una anomalía genética (un “error” en el material genético). No obstante, solo el 5-10 % de los casos son producto de una anomalía heredada de la madre o el padre. Cerca del 90 % de los casos tienen su origen en anomalías genéticas vinculadas al proceso de envejecimiento y el “desgaste natural” de la vida.
Si bien existen pasos que toda persona puede seguir para mantener su cuerpo lo más sano posible (seguir una dieta balanceada, no fumar, limitar el consumo de alcohol y ejercitarse de forma regular), el desarrollo del cáncer de mama no tiene culpables. Sentirse culpable o pensar que la enfermedad apareció debido a algo que hiciste o que hizo otra persona es contraproducente.
Artículo tomado de: http://www.breastcancer.org

sábado, 10 de marzo de 2012

Estimula la inteligencia de tu pequeño


Aprovechar la etapa de curiosidad y las ansias de conocimiento que los niños poseen es clave para lograr desarrollar un alto grado intelectual en ellos. La comunicación es importante no sólo para fortalecer los lazos familiares, sino para transmitir conocimiento a nuestros pequeños.

Recuerda que las destrezas y habilidades de tu bebé pueden y deben desarrollarse óptimamente con todo tu aporte, inclusive desde el momento del nacimiento, y ya que éste proceso seguirá por toooda la vida, es necesario brindar también un ambiente propicio, tanto familiar como social y cultural.

Es por esto que se necesita identificar las potencialidades del bebé desde temprana edad y estimularlas de diferentes maneras. Una puede ser direccionando la pedagogía por el tipo de inteligencia que se resalta más en el bebé (recordemos la Teoría de las inteligencias múltiple, propuesta por Howard Gardner, en la que encontramos la Inteligencia lingüística, lógica-matemática, espacial, musical, interpersonal, intrapersonal, corporal cinestésica y naturalista) de modo que él o ella tenga la oportunidad de comprender mejor los conceptos.

De este modo, el pequeño alcanzará un desarrollo íntegro de las ocho inteligencias si se detecta desde los primeros meses la manera más fácil que tiene para adquirir conocimientos.




lunes, 27 de febrero de 2012

Hora Colombiana

¿Cómo elegir el pañal adecuado para tu bebé?



Cuando un nuevo ser llega a la familia, una serie de inquietudes comienzan a emerger en los padres, sobre todo los primerizos. La sana alimentación, el cariño, la buena educación son temas que rondan constantemente. Pero definitivamente, una de las grandes preguntas que suelen hacerse los padres, está relacionada con los pañales y cómo escoger los mejores para el pequeño.


Actualmente se puede apreciar en el mercado una gran variedad de marcas,  que varían su precio de acuerdo con la calidad de los materiales de fabricación, que son los responsables, entre otras cosas, de la resistencia que los pañales posean. A continuación presentaremos las características de diferentes clases de pañales, para ayudar a los padres en su decisión de comprar los 'acompañantes' del bebé durante más de 700 días de su vida.
  • Pañales desechables: Los más adquiridos por los padres en todo el planeta, porque se ajusta al costo-beneficio. Se recomienda comprar el  pañal según el tamaño que mejor se adecúe al peso del niño, con el fon de que este cumpla el objetivo de brindarle la protección y comodidad necesaria. Lo ideal es optar por aquellas marcas de pañales patentadas, y si es posible con propiedades hipoalergénicas.
  • Pañales ecológicos: Se trata básicamente de pañales lavables o reciclables, que han sido fabricados con materiales como el algodón ecológico, aunque también es posible hallarlos del tipo desechable creados con materias primas biodegradables.
    El gran inconveniente de este tipo de producto es su elevadísimo costo, por lo que suele ser una de las opciones menos difundidas entre los consumidores.
  • Pañales lavables: Generalmente, este tipo de pañales están compuestos por una braga de algodón que permite sujetar el pañal por medio de unas bandas extensibles, las cuales ofrecen la posibilidad de adaptarlo de acuerdo con el tamaño y peso del bebé. Por otra parte, incluyen una capa absorbente y un papel para las heces.
    Este producto implica algunas desventajas en comparación con los pañales desechables, ya que garantizan absorción sólo hasta que se le hayan efectuado 2 ó 3 lavados.



    Los costos
    Los pañales más económicos son sin lugar a dudas los lavables tradicionales, ya que en realidad si empleamos este tipo de pañal durante los primeros dos años de vida de nuestro hijo, lograremos ahorrar alrededor de un 60% de dinero que si optamos por los desechables.
    Sin embargo, en los tiempos que corren, los pañales desechables parecen ser la opción que seguirá reinando en el mundo de los pañales infantiles, ya sea por comodidad para los padres, o practicidad.

domingo, 26 de febrero de 2012

Jugando con tu bebé


Un ejercicio fácil que puedes empezar a practicar con tu bebé. Una Gotita de Amor es darle a tu bebé todo lo que él necesita para ser feliz.

sábado, 25 de febrero de 2012

Cuidados al bañar a tu bebé

La mayoría de padres primerizos se sorprenden cuando los niños desarrollan ciertas fobias al agua, al jabón o a la higiene en general. Para que todas estas actividades sean menos traumáticas hay que acostumbrarlo poco a poco. Las sugerencias que encuentra a continuación le ayudarán a salvaguardar la buena salud del bebé:


  • Los accidentes constituyen el mayor riesgo para la salud de los niños pequeños. No hay que sobrevalorar la autosuficiencia del menor porque la prudencia aún no se desarrolla a esa edad.
  • Hay que cuidar el ombligo mientras acaba de cicatrizar y no irritarlo o dejarlo húmedo porque puede infectarse.
  • No se preocupe si se va agua a los oídos del bebé. El tímpano está protegido por una estructura diseñada especialmente para expulsar el agua que entra al oído y limpiarlo.
  • Si cae jabón o champú en los ojos lo mejor es enjuagarlos con abundante agua.
  • Durante el baño no hay que zambullir al niño. Para evitar que se ruede o se le resbale de las manos, utilice almohadillas esponjadas de apoyo y tenga cuidado de no golpearlo.
  • Use el brazo para sostener la cabeza del niño cuando lo tenga inclinado hacia atrás. La fontanela, al igual que el resto de la cabeza se debe lavar suavemente. Los puntos blandos donde los huesos del cráneo aún no se han soldado están cubiertos por una membrana protectora y por la piel para que el manejo diario no pueda afectar al bebé.
  • Cuando esté más grandecito, lleve al niño a la ducha con usted para acostumbrarlo al agua en la cara.
  • Corte esponjas de colores con formas interesantes para entretenerlo y cante o cuéntele un cuento mientras lo baña.
  • No utilice los mismos productos del resto de la familia. Hay jabones y champús especiales que no le irritan la piel ni le causan molestias en los ojos.



     

Guía para los padres primerizos

No se trata sólo de cambiar pañales o de preparar teteros. 
Es indispensable aprender a bañar al bebé, saber en qué momento iniciar el cepillado de sus dientes, cuándo cortarle el pelo, las uñas o entrenarlo para ir al baño... Son tareas sencillas que deben llevarse a cabo cuidadosamente.


Tratar de que el niño permanezca limpio, inculcarle buenos hábitos y enseñarle a defenderse solo puede solo puede tomarle tiempo o resultar una misión imposible. Ante todo los padres deben disfrutar lo que hacen. Esto hará la tarea más fácil.

No hay que olvidar que los bebés son seres indefensos, delicados y dependientes. Ellos, por ejemplo, no tienen la misma capacidad de enfocar la mirada y se distraen con mucha facilidad. El recién nacido responde mejor a los estímulos si se le mira de frente; capta con más facilidad las figuras redondeadas (como la cara de la mamá); escucha más claro los tonos agudos y percibe más cuando se le habla a una distancia de 15 a 20 centímetros. 

Aunque el trato físico puede ser algo muy naturales importante evitar los movimientos bruscos para que el bebé no se asuste o entre en llanto. En primer lugar, los músculos del cuello no tienen la fuerza que necesitan para controlar la cabeza. Por eso, cada vez que levante al bebé o lo mueva tendrá que sostener su cabeza y ensayar las posturas que resulten más cómodas, asegurándose de brindarle el apoyo físico y la sensación de seguridad que él necesita. A continuación, otros consejos:

Cuándo cortar las uñas
Algunos bebés nacen con las uñas largas, por eso hay que cortarlas hasta dos o tres veces por semana, dependiendo de la velocidad con que aumenten de tamaño.
La mejor forma de hacerlo es mientras el pequeño duerme para evitar lastimarlo y cortar estrictamente lo que sobre con las tijeras indicadas, ya que las uñas del bebé están adheridas a la piel y son muy delicadas. Existen tijeras y corta uñas para bebés con bordes redondeados. Si los padres no son muy experimentados, lo mejor es utilizar una lima suave.

El corte de cabello
El pelo normalmente se cae y los recién nacidos mudan de cabello durante los primeros meses. Si los padres lo desean, pueden darle forma desde que nace o, si lo prefieren, pueden esperar unos meses para que sea un profesional quien realice el primer corte.

Cuidado de los dientes
Aunque los primeros meses no hay dientes que cuidar y la leche materna no deja placa bacteriana es importante comenzar a cuidar las encías y los dientes del bebé desde el momento en que asoman. Entre más temprano lo acostumbre al cepillado, menos problemas tendrá en el futuro.
- Por lo general, los primeros dientes brotan a los seis u ocho meses (en ocasiones a los cuatro meses), causando molestias en la encía. Para aliviarlas existen gomas y cepillos especiales que protegen la encía y facilitan la salida de los caninos.
- Una vez salga el primer diente la mamá puede emplear un cepillo pequeño para asearlo después de darle el tetero y antes de acostarlo a dormir. No hay que usar crema dental.
- La dieta es fundamental. El exceso de azúcar y las golosinas son nocivas. Por eso es necesario limpiar muy bien cada diente.
- Los controles profesionales se deben realizar desde que salen los primeros dientes para examinar las encías, el espacio y la mordida. Los chupos especiales no están contraindicados para aliviar el reflejo de succión, pero sólo se permiten hasta los 18 meses.

Contra la pañalitis
Un minucioso cuidado de la piel y el cambio frecuente de pañal pueden ayudar a prevenir las quemaduras y el salpullido. Por eso, es muy importante cambiar al bebé cada vez que se moja. 
Infortunadamente, algunos pañales desechables elásticos guardan muy bien la orina pero impiden que circule el aire. De manera que aunque protejan la ropa, casi siempre ocasionan pañalitis. ¿La solución? Mantener el pañal relativamente suelto y revisarlo de manera frecuente. Además, algunos pañales tienen componentes químicos que pueden propiciar reacciones alérgicas. 
El aseo se debe complementar con el baño de la cola del bebé con agua y una sustancia que ayude a retirar los residuos de materia fecal como el acetato de aluminio, que sustituye al jabón. Es indispensable lavar muy bien los pliegues de la piel en los genitales y asegurarse de que la cola esté totalmente limpia para evitar infecciones. 
Si usa pañales de tela, enjuáguelos dos veces para que no queden residuos que irriten la piel. Puede agregar vinagre blanco al último enjuague y utilizar agua hervida. Posteriormente, aplique una crema aislante que sirva de barrera entre la piel y la orina. Si a pesar de seguir esta rutina de higiene, se presentan problemas de pañalitis hay que consultar con el médico porque puede ser una reacción alégica al pañal o a alguna crema.

Tengo pipí
Pocos asuntos causan tantas preocupaciones como el entrenamiento para que el bebé controle sus necesidades. No todos tienen el mismo desarrollo neurológico y, aunque usted elija el momento de entrenarlo para ir al baño, tenga en cuenta que no podrá hacerlo si no está listo.
En ningún caso hay que tratar de presionar o insistir si es menor de dos años. Esto podría ocasionarle problemas de estreñimiento y atemorizarlo.
Si en el primer intento no funciona, olvide el asunto durante un par de semanas y cambie la técnica. Comience por restringir los líquidos durante la noche y coloque el vaso en el baño para que se familiarice.
Cuando los niños mayores mojan la cama es conveniente consultar con el médico para asegurarse de que no existan trastornos físicos. Otras veces el pequeño tiene el sueño muy profundo y no capta las señales del cuerpo, o se debe a conflictos sicológicos.